Blefarospasmo é o termo utilizado para nomear os espasmos ou contrações involuntárias dos músculos ao redor dos olhos.

Impossível de ser controlado, o tremor nas pálpebras chega a ser algo irritante e pode durar dias com direito a curtos intervalos. Esse tremor funciona como uma luz vermelha, avisando que algo não vai bem no seu corpo e na sua vida.

Incômodo, inconveniente e geralmente inofensivos, para evitá-los basta mudar alguns hábitos de vida.

As causas mais comuns, são:

– Fadiga: causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores, nestes casos há necessidade de se intercalar períodos de trabalho com períodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudança de foco durante 15 minutos, antes de prosseguir no uso.

– Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores.

É indicado o uso de colírios lubrificantes preventivamente e aumentar a umidificação do ambiente também ajuda muito.

– Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver sempre as condições ou as situações do ambiente de trabalho e/ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade.

– Cafeína: se a causa for associada ao consumo excessivo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender seu consumo.

– Não identificadas: sugere-se a consulta oftalmológica completa com objetivo de se avaliar a função muscular das pálpebras, a superfície ocular, erros refracionais ou fundo de olho.