O diabetes é uma doença crônica e todo diabético deve ter uma atenção especial a saúde de seus olhos. As altas concentrações de glicose no sangue podem levar a diversas doenças oculares, uma das mais frequentes complicações é a retinopatia diabética.

Retinopatia Diabética é o nome que se dá ao comprometimento do fundo de olho e que pode levar a cegueira permanente. Outras doenças oculares causadas pela diabetes são: glaucoma e catarata. Estas complicações se desenvolvem mais facilmente nas pessoas com diabetes tipo 1.

A prevenção dos problemas oculares deve ser feita através do controle rigoroso do diabetes. Para tanto, é necessário acompanhamento médico permanente, com controle adequado da taxa de açúcar e acompanhamento oftalmológico periódico.

Um estilo de vida saudável, longe do cigarro e do álcool, com uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos regulares ajudam a manter o diabetes sob controle.

As atividades físicas podem ser adaptadas as práticas do cotidiano. Subir escadas, cuidar do jardim, caminhar até o trabalho ou mesmo dançar são exemplos que trazem benefícios ao organismo. O importante é adotar uma rotina, pelo menos de três a quatro vezes por semana.